Семья это постоянные вложения, когда-то он вкладывает, когда-то ты. Твой возлюбленный натура увлекающаяся прийми это, смиренной любовью. А лучше искренне на чистоту поговори, предварительно помолившись Богу омдрости.
1. Во время депрессии доверяйте Богу и надейтесь на Него.
Псалтирь 41:6 «Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего».
Римлянам 15:13 «Бог же надежды да исполнит вас всякой радости и мира в вере, дабы вы, силою Духа Святого, обогатились надеждою».
Филиппийцам 4:4-8 «Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь. Кротость ваша да будет известна всем человекам. Господь близко. Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе. Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте».
1 Петра 5:6-7 «Итак смиритесь под крепкую руку Божию, да вознесет вас в свое время. Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас».
2. Вера
Не смотря на трудности, христиане способны преодолеть депрессию. И в этом нам поможет наша вера: вера в Господа и полное доверие Ему во всём!
2 Коринфянам 4:8-9, 16-18 «Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем... Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется. Ибо кратковременное легкое страдание наше производит в безмерном преизбытке вечную славу».
Исаия 40:29-31 «Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость. Утомляются и юноши и ослабевают, и молодые люди падают, а надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут - и не устанут, пойдут - и не утомятся».
Аввакум 3:17-19 «Хотя бы не расцвела смоковница и не было плода на виноградных лозах, и маслина изменила, и нива не дала пищи, хотя бы не стало овец в загоне и рогатого скота в стойлах, - но и тогда я буду радоваться о Господе и веселиться о Боге спасения моего. Господь Бог - сила моя: Он сделает ноги мои как у оленя и на высоты мои возведет меня».
3. Помните, через что прошёл Иисус Христос ради каждого из нас, и тем не менее, Он не поддался депрессии, являя нам пример. И сегодня Он призывает нас иметь мир в душе, а не депрессию. И этот мир дарует нам сам Христос: Иоанна 14:27 «Мир оставляю вам, мир Мой даю вам; не так, как мир дает, Я даю вам. Да не смущается сердце ваше и да не устрашается».
4. Помните, что пережил Апостол Павел, тем не менее, он всегда сосредотачивался на непреходящем, вечном, а не на временном.
2 Коринфянам 11:23б-28 «Я гораздо более был в трудах, безмерно в ранах, более в темницах и многократно при смерти. От Иудеев пять раз дано мне было по сорока ударов без одного; три раза меня били палками, однажды камнями побивали, три раза я терпел кораблекрушение, ночь и день пробыл во глубине морской; много раз был в путешествиях, в опасностях на реках, в опасностях от разбойников, в опасностях от единоплеменников, в опасностях от язычников, в опасностях в городе, в опасностях в пустыне, в опасностях на море, в опасностях между лжебратиями, в труде и в изнурении, часто в бдении, в голоде и жажде, часто в посте, на стуже и в наготе. Кроме посторонних приключений, у меня ежедневно стечение людей, забота о всех церквах».
Если в наших обстоятельствах мы будем смотреть на Господа Иисуса, твёрдо держаться нашей веры, надежды нашего призвания к вечной жизни и Слова Божия, то и мы сможем с честью пройти любые испытания, в том числе – депрессию.
5. Следуйте Божьему совету
Притчи 3:5-6 «Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои».
6. Устраняйте причину депрессии, а не её симптомы.
Часто люди, пытающиеся избавиться от депрессии и её последствий, борются с симптомами, нежели пытаются устранить причину депрессии. Самоё простое решение проблемы депрессии, которое предлагает человеку сегодня общество – это таблетки против депрессии. Но это не выход. Это попытка уйти от проблем, которая ещё больше усугубляет депрессию. Таблетки, так же как и наркотики и алкоголь, не решают проблемы, а имеют тенденцию маскировать её и помогают человеку на время забыть о ней.
7. Не позволяйте своим эмоциям руководить вашей жизнью.
Очень трудно доверять Господу. Гораздо легче доверять своим чувствам. Но чувства – это то, что приводит человека к депрессии, а не наоборот. Поэтому нужно доверять Богу и Его Слову, а не своим обманчивым чувствам.
Но христиане должны базировать своё мировоззрение и отношение к жизни не на чувствах, а на Божьей истине. Послание к Филиппийцам 4:1 призывает нас радоваться, не зависимо от обстоятельств, в которых мы находимся. Иакова 1:2 призывает нас: «С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения…» Обратите внимание на то, что Иаков не говорит, чтобы мы «ощущали или чувствовали радость», но он призывает нас радостно встречать любые искушения и проблемы. Это означает, что мы должны сделать выбор, выбрать позитивный подход к любой ситуации.
8. Обращайтесь за помощью и советом к братьям и сестрам во Христе.
Вспомните Христа за ночь до распятия: как он скорбел: Матфея 23:36-38 «Потом приходит с ними Иисус на место, называемое Гефсимания, и говорит ученикам: посидите тут, пока Я пойду, помолюсь там. И, взяв с Собою Петра и обоих сыновей Зеведеевых, начал скорбеть и тосковать. Тогда говорит им Иисус: душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте со Мною».
Даже Господь Иисус, когда скорбел, просил Своих учеников бодрствовать в молитве, чтобы поддержать Его. Мы также не должны избегать помощи братьев и сестер во Христе, ибо Слово Божье призывает нас «носить бремена друг друга» (Галатам 6:2).
9. Избегайте одиночества.
Если вы чувствуете надвигающуюся депрессию, ни в коем случае не старайтесь уединиться вместе с ней. В первую очередь старайтесь приблизиться к Господу, а во вторую очередь, старайтесь быть с людьми. Не избегайте людей, избегайте одиночества!
10. Молитесь и Пойте
Слово Божье призывает нас молиться в сложных ситуациях: Иакова 5:13 «Злостраждет ли кто из вас, пусть молится. Весел ли кто, пусть поет псалмы».
Также и музыка может приподнять ваш упавший дух, как в случае с царём Саулом: 1 Царств 16:14-23.
11. Прославляйте и благодарите Бога:
1 Фессалоникийцам 5:16-18 «Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе».
Псалтирь 102 1:-5 «Благослови, душа моя, Господа, и вся внутренность моя - святое имя Его. Благослови, душа моя, Господа и не забывай всех благодеяний Его. Он прощает все беззакония твои, исцеляет все недуги твои; избавляет от могилы жизнь твою, венчает тебя милостью и щедротами; насыщает благами желание твое: обновляется, подобно орлу, юность твоя».
12. Уповайте на Бога
Псалтирь 41:6 «Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего».
Библия учит, что Бог никогда не даст нам испытаний больше, чем мы можем вынести, и в любых испытаниях всегда поможет нам: 1 Коринфянам 10:13 «Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести».
