Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,в таком вопросе. Я с детства была нелюдимой. Очень мешает жить страх перед общением с людьми, особенно в компании. А если приходится еще что-то рассказать, начинается ступор, холодный пот и кажется что сердце сейчас выпрыгнет. Днями дома сижу, хотя я не интроверт и какое-то движение в жизни мне просто необходимо. Я не знаю что мне делать.
