Здравствуйте! Случайно наткнулась на ваш сайт, когда начала искать "как избавиться от плохих мыслей". Мне казалось я одна такая, а когда прочла, я была шокирована, многие описывают практически такую проблему как у меня. Прошу вас, помогите мне, эти мысли меня просто сводят с ума. Я думаю ваши советы, облегчат мне мое состояние. Мне 22 года. Плохие мысли из моей головы уже не выходят многие годы!!. У меня присутствуют мысли о том, что если я что-то сделаю или если не сделаю, то произойдет что-то нехорошее, и мне обязательно нужно это сделать, чтобы ничего плохого не сбылось, не могу даже объяснить это состояние (что-то типа последовательности, навязчивости движений, как я прочла выше, и если я правильно поняла смысл этого сообщения, то у меня что-то похожее: "Со временем люди сами придумывают и начинают выполнять определенные действия (ритуалы), направленные на облегчение своего состояния. Эти ритуалы становятся потребностью. Начинается невроз навязчивых состояний. В этих случаях можно говорить о наличии обсессий – постоянно возникающих опасений, навязчивых мыслей, образов и побуждений, вызывающих тревогу, и компульсий (ритуалов) – стереотипно повторяющихся поступков, призванных снизить тревогу и т.д.") плохо думаю о некоторых людях, желаю мысленно им плохого, ложусь спать с мыслями о том, что что-то может произойти плохое..Везде, даже в церкви меня посещают плохие мысли. Такое чувство что это говорит какой-то чужой голос внутри меня, я часто ужасаюсь своим мыслям.
Успокаиваю себя тем, что я просто навыдумывала себе и накрутила себя.
Эти мысли могут сбыться, их стоит бояться? Это ненормально, как с этим бороться?? И возможно ли избавиться от таких мыслей, если они не покидают меня уже на протяжении многих лет. Как будто это вошло в привычку.
С нетерпением буду ждать ваших советов! Заранее благодарна!
