Здравствуйте! мне 15 лет. Мне очень тяжело! Мне в голову постоянно приходят какие-нибудь пошлые мысли( про близких,с их участием),всякие глупости. Я пытаюсь с ними бороться,но у меня ничего не получается. И мне становится легче,только когда я расскажу обо всем маме. Мне очень стыдно. Мама постоянно меня выслушивает. я прекрасно понимаю,что ей это неприятно. Но если я буду держать эти мысли в себе-то мне становится плохо и нет никакого настроения-я только и думаю о них. О чем-то другом я задумываюсь совсем на чуть-чуть,потом снова лезут старые мысли. А внутри как будто кто-то говорит:"Расскажи маме! расскажи!!" потом мне кажется что всё плохо,и возникает вопрос: а стоит ли мучаться?!" Тогда меня просто выворачивает от страха о мыслях о самоубийстве. И я начинаю бояться,что когда-нибудь сойду с ума! Я начинаю думать: потом расскажу,потом. и сразу возникает вопрос_а вдруг не успею и будет поздно?! приходят мысли и о смерти самого близкого человека-мамы.НЕ ДАЙ БОГ!!! и я начинаю бояться их. и сразу всё идет под одну гребенку,что если,не Дай Бог,что-то с ней случиться,то я тоже что-нибудь сделаю с собой. Мне страшно!!!!!!!!!! подскажите,что делать? как научиться самой выбрасывать из головы всякие мысли,не рассказывая маме? И как справиться с последним страхом о смерти кого-нибудь?????
Очень плохо.......
Здравствуйте! мне 15 лет. Мне очень тяжело! Мне в голову постоянно приходят какие-нибудь пошлые мысли( про близких,с их участием),всякие глупости. Я пытаюсь с ними бороться,но у меня ничего не получается. И мне становится легче,только когда я расскажу обо всем маме. Мне очень стыдно. Мама постоянно меня выслушивает. я прекрасно понимаю,что ей это неприятно. Но если я буду держать эти мысли в себе-то мне становится плохо и нет никакого настроения-я только и думаю о них. О чем-то другом я задумываюсь совсем на чуть-чуть,потом снова лезут старые мысли. А внутри как будто кто-то говорит:"Расскажи маме! расскажи!!" потом мне кажется что всё плохо,и возникает вопрос: а стоит ли мучаться?!" Тогда меня просто выворачивает от страха о мыслях о самоубийстве. И я начинаю бояться,что когда-нибудь сойду с ума! Я начинаю думать: потом расскажу,потом. и сразу возникает вопрос_а вдруг не успею и будет поздно?! приходят мысли и о смерти самого близкого человека-мамы.НЕ ДАЙ БОГ!!! и я начинаю бояться их. и сразу всё идет под одну гребенку,что если,не Дай Бог,что-то с ней случиться,то я тоже что-нибудь сделаю с собой. Мне страшно!!!!!!!!!! подскажите,что делать? как научиться самой выбрасывать из головы всякие мысли,не рассказывая маме? И как справиться с последним страхом о смерти кого-нибудь?????
Очень плохо.......
