5. Немаловажный пункт - это музыка. Сегодня молодежь слушает рок, "тяжелую музыку" и т.д. - это тоже влияет на сознание и мысли. Если к этому добавить еще смысл текстов таких "песен", обратить внимание на слова, которые там употребляются - то можно задаться вопросом как молодёжь России ещё с ума не сошла от этих песен?
Если будете слушать от скуки или "для фона" классическую музыку, качественную инструментальную, русские народные песни, советские - то психика будет здоровой, без всяких дурных мыслей.
Чтобы различные нехорошие мысли не лезли в голову, достаточно соблюдать простейшую "гигиену" сознания:
1. Поменьше смотреть фильмы и передачи по ТВ с насилием, убийствами и т.д.
2. Больше отдыхать, гулять на улице, в парке, сходите в зоопарк, приблизьтесь к природе - подальше от телевизора, компьютера и т.д. Выспитесь, хорошо и правильно питайтесь. Многие немотивированные страхи и неврозы - от нервного истощения, от умственной и физической перегрузки.
3. Отключите баннеры в браузере, в которых мелькают различные картинки, они запоминаются подсознанием, даже если вы видите их только боковым зрением или не обращаете внимания.
4. Относитесь к проблеме с юмором. Посмотрите скольких ещё людей волнует эта проблема - от этого уже легче, значит вы не одиноки, значит это встречается и эта проблема решаема.
