Здравствуйте. Мне 24 года и я уже 10 лет мучаюсь приступами паники и тревожными состояниями. Сначала было редко, а последние 7-8 лет такое состояние я ощущаю каждый день. Я была у различных психологов - не помогло. Каждый вечер молюсь и прошу избавить от этой напасти, но лучше не становится. Когда начинается "приступ плохих мыслей", то пытаюсь вызывать в себе счастливые моменты или мечты, но даже они в этом состоянии вселяют в меня ужас. Жить невозможно. Никакого развития. У меня высшее лингвистическое образование и есть возможность поехать заграницу учиться и работать, но не могу. Сама мысль уже пугает настолько, что даже дышать тяжело становится. Страшно уходить из дома, зная, что ночевать не вернусь. Как же тогда замуж выходить? Я превратила себя в заключённую. Подумываю уже о психотерапевте (10 лет - не шутка =(), но опять же боюсь. Там лекарствами лечат и страшно, что тебя превратят в растение, ведь все мы знаем, что найти сейчас хорошего специалиста очень трудно...
