Реальных причин нет, но меня мучает то, что от этих плохих мыслей может случиться что-то плохое в реальности, и от того, если я не буду повторять про себя эту фразу ("то, что относится к умершим, не относится к живым") обязательно с "правильными" образами. Мне нужно твёрдое уверование, что ничего плохого не случиться хоть повторяй хоть нет. Несколько минут назад, например, я ревела навзрыд от плохих мыслей. Я настолько себя накрутила, что когда ко мне прикоснулась сестра, у меня в мыслях пронеслось "ко мне прикоснулся покойник". Я понимаю что всё это абсурдно и глупо, ведь сестра жива и здорова, но такие мысли просто сводят меня с ума. Пожалуйста, объясните мне, что ничего от мыслей случиться не может, и что мне делать.
Здравствуйте, вот уже месяц или около того меня мучают различные плохие мысли. Они связаны в основном с родными. В голове крутяться страшные картинки. Вот например, говорю о ком-нибудь из усопших, а в голову приходят имена живых людей или образы живых людей. Мне сразу становится жутко и тревожно, начинается паника, что от этого может случиться что-нибудь плохое. Одно время у меня даже была чёткая уверенность в том, чтобы ничего плохого не случилось, нужно повторять вслух такую фразу: "то, что относится к умершим, не относится к живым". И такая навязчивая идея в голове-нужно сказать эту фразу столько раз, сколько будет нужно. Тоесть на слове "умершим" в мыслях должен быть усопший человек, а на слове "живым"- человек живой. Я поговорила с родными на эту тему, меня все успокаивают и говорят что это пустые страхи, и я могу из-за них попасть в психушку если буду продолжать себя накручивать. Я перестала повторять вслух, но теперь эта фраза мучает меня мысленно. Я постоянно думаю об этом, и постоянно мне нужно подумать правильно. А потом возникают ещё более ужасные картины, и опять всё повторяется. Я так устала, я стала часто плакать, а ведь раньше я была нормальным, психически здоровым человечком, вокруг меня постоянно крутяться люди, я в самом ценре компаний. Но теперь я не могу ни с кем встречаться, не могу нормально есть, засыпаю с трудом, меня не интересуют книги и увлечения, в которые я раньше уходила с головой. Меня всю наполнил страх и ужас перед этими мыслями.
