Доброе утро! Мне 28 лет.
С января 2011 г. находилась в непонятном состоянии, психиатр ставил диагноз депрессия, гомеопат, у которого я наблюдаюсь уже 7 лет-сказал что это фобический невроз, так как я долгое время переживала по поводу того, что моя подруга заболела онкологией. Я тоже очень боялась заболеть.
Пропила антидепрессанты 1 месяц, затем продолжила лечиться гомеопатией. Страхи, сердцебиение, прошли.
Сейчас уже на протяжении месяца мучаюсь от навязчивой мысли о расставании со своим мужчиной, с которым вместе уже 8 лет. Он для меня делает абсолютно все,я не скрываю от него, что со мной происходит и что я испытываю.Я просыпаюсь по утрам и начинаю думать о том, что мы не пара потому что он старше меня на 15 лет, что мне с ним скучно, что у нас пока не получается завести детей.Он человек очень хороший, порядочный, добрый, ласковый. От этих мыслей я дохожу до полного отупления, не могу абсолютно ни на что переключиться, как ни стараюсь. В такие моменты я даже не могу на него смотреть. Причем представляя, что мы расстаемся перед глазами возникают мысли о том, что я буду такая счастливая, начну вести свободный образ жизни, флиртовать, гулять, буду всем говорить что вот, мы расстались и у меня новая жизнь!!! И поразмыслив, на что же я менять то собралась прихожу в ужас...глупости и разгульная жизнь.
Когда эти мысли отпускают меня, то я становлюсь веселой и вижу все почти в другом свете, представляю как мы обнимаемся, как мы будем счастливы.Что делать, совершенно не знаю, рубить все с плеча, расставаться в таком состоянии не хочу. Боюсь, что приняв такое решение и уйдя от него в дальнейшем очень пожалею, а обратного пути назад не будет.
Помогите советом, что делать я не знаю, нахожусь в постоянном нервном напряжении, что меня очень изматывает!
Трудно писать что-то издалека , не видя человека. Поэтому, Екатерина, вы все должны решать только сами. К написанному здесь отнеситесь как к простому мнению...
Страхи и переживания - это основной человеческий "экзистенциал", базисное человеческое чувство. Ведь жизнь , к сожалению, чаще идет не так , как бы нам хотелось.
Вот поэтому страданий больше , чем счастья.
И страх онкологии - это нормальный , правильный страх. Тем более, если это случилось с близким человеком.
Против страха - почитайте философию СТОИКОВ.
Они вас научат , что ничего не нужно бояться.
Беспричинный страх можно "выключить как эмоцию.
Хотя "правильный" полезный страх, который защищает человека - нужен. "Страх - лучшая страховка".
Ваша "боязнь расставания" с мужчиной , с которым у вас не может быть детей, мне кажется, "инверсионный страх".
То есть вы не осознали того , чего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вы боитесь.
Мне кажется, вам просто нужно найти хорошего молодого парня, с которым бы сможете родить хорошего малыша.И тогда вы станете счастливая. Как все молодые мамы.
Как - нибудь в одиночестве , в тишине спросите себя :"Чего действительно хочет моя душа?"
Хорошо подумайте и сделайте то, ЧЕГО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ.
Страхи умеют маскироваться. На самом деле боишься одного , но думаешь , что тебя тревожит совсем другое.
Психотерапия в том и состоит , чтобы разобраться в своих ИСТИННЫХ желаниях.
Зравствуйте, уважаемые психологи... Пожалуйста - подскажите верный путь. Я уже не хочу обращаться к паранормальным "медикам" - гадалкам и т.д., и именно хочу вашего совета - традиционного медицинского и психологического. Я сама тоже врач.. Но как ни странно...поддалась очень сильному влиянию одной гадалки (на кофейной гуще). Зачем пошла? да так...за компанию с подружкой... Теперь всегда эта мысль сидит в голове "все должно быть так...как сказала.. так будет... И не иначе..." Хотя в сегодняшних отношениях у меня все хорошо! Других мне не нужно! просто...программирую сама себя! а ведь могло "тогда" - показаться ей одна картинка, а сейчас - она у меня может быть другая! я это умом понимаю! но все же - может есть какие-то способы избавиться от этой веры в предсказание? от этого внушения..?! пусть будет все само собой, но не мои мысли мною правят!... какой-то способ снять с себя этот камень...есть? спасибо..за возможную помощь.
Зравствуйте, уважаемые психологи... Пожалуйста - подскажите верный путь. Я уже не хочу обращаться к паранормальным "медикам" - гадалкам и т.д., и именно хочу вашего совета - традиционного медицинского и психологического. Я сама тоже врач.. Но как ни странно...поддалась очень сильному влиянию одной гадалки (на кофейной гуще). Зачем пошла? да так...за компанию с подружкой... Теперь всегда эта мысль сидит в голове "все должно быть так...как сказала.. так будет... И не иначе..." Хотя в сегодняшних отношениях у меня все хорошо! Других мне не нужно! просто...программирую сама себя! а ведь могло "тогда" - показаться ей одна картинка, а сейчас - она у меня может быть другая! я это умом понимаю! но все же - может есть какие-то способы избавиться от этой веры в предсказание? от этого внушения..?! пусть будет все само собой, но не мои мысли мною правят!... какой-то способ снять с себя этот камень...есть? спасибо..за возможную помощь.
Гадалки - это настоящие ведьмы.Они умеют ставить "программы" , умеют "кодировать"...
НО их программы - это не их "сила", А ВАША ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПЛАСТИЧНОСТЬ , МЯГКОСТЬ И ВНУШАЕМОСТЬ...Просто ваша женственность. Ведь у женщин от природы развита эмпатия, способность ПОДСТРАИВАТЬСЯ к другим, уступать чужим желаниям.
Вот вы сами и впустили в душу "информационный паразит".Прочитайте все ответы по теме страхов на этой страничке.
Свою внушаемость используйте себе на пользу.
Но вы сами можете себя "расколдовать", "раскодировать"...Прочитайте все техники "расчистки" своего сознания от грязи выше.
У этих ведьм , как и у цыганок при гадании главный прием воздействия - запугивание.
А вы не бойтесь . Пойдите в церковь. Проставьте яркую свечку - чтобы Бог вас увидел
и мысленно ВЕРНИТЕ СВОЙ СТРАХ этой ведьме.
Страх представьте в виде черного угольного шарика... Или как вам лучше вообразить , визуализировать.
Много - много раз представьте черный шарик - страх вместе с ведьмой, как они уменьшаются в размерах и ...тонут в темном болоте!За левым плечом.
Когда страх и плохие мысли уйдут, когда станет смешно все это вспоминать , представьте , что у вас в душе зажглось ЯРКОЕ СОЛНЦЕ РАДОСТИ!
Вот так и действуйте!Примерно!
Может , сами для себя придумаете лучшие визуализации.
