Мне сейчас 37. Вспоминаю прежние годы. С 12 лет развилось аналитическое мышление. И началось. Сравнения: я хуже других, это не могу, идиот, тормоз, все плохо. Лет в 15 уже считал себя интровертом и меланхоликом, причем думал это уже навсегда и выхода нет. В голове одни и те же мысли, и ночью, и днем, годами: я должен себя переделать. Затруднения в общении, ненависть к себе усиливались, все проходит мимо, а я обречен. А как же переделать личность? Ну разумеется медицина, чего только не перепробовал. На самом деле многое было связано с недооценкой значения памяти, если бы тогда вел записи, то можно было бы легче выявить причину. А я все забывал, только это не осознавалось. Пробовал завести дневник, показалось ненужным. Нужно. Еще многие так сказать прописные истины воспринимались формально. Заучивать мудрые фразы и советы бессмысленно, надо лишь понять, что они имеют отношение именно к тебе, понять, где в твоей жизни их можно применить, а не прочитать и забыть. Затем произошли некоторые события, которые вызвали переосмысление жизненных приоритетов, планов. Постепенно внимание переместилось от личностных заморочек на окружающий мир, который до этого рассматривался как фон, схема. И понял, что надо было просто воспринять, то что в этом мире позитивного есть, направить внимание от избыточного самоанализа к доступному восприятию. Стереотипы оплетают сознание, тогда все воспринимается по шаблону и решается по шаблону (цитата из ТРИЗ). Поэтому от привычного надо иногда отходить, как, например, советует нейробика. Конечно, это не само по себе, для этого необходимо вопреки привычному, заняться новой деятельностью. Такая деятельность вначале может быть и не очень приятна, связана с долей риска, но переводит внимание с замкнутого самокопания на действительность, какая уж она есть. Какая она есть. А потребность объяснять - просто потребность. Часто придуманные объяснения оказываются никак не связанными с Действительностью и деятельностью, а повисают в воздухе нелепыми и мешающими абстракциями. Сначала заняться одним видом деятельности, затем другим, затем еще каким-то. Чем более разнообразна деятельность, тем лучше - каждая сфера интересов оставляет в памяти свой набор знаний (и поговорить есть о чем). Чем более разнообразна деятельность, тем больше ты узнаешь, а это помогает когда думаешь, ситуацию рассматривать с разных позиций. То есть это развивает мышление. Сейчас слова интроверт или меланхолик кажутся мне странными.
