Помогите мне пожалуйста! Меня очень мучает бессоница, я как только не боролась с ней, все бесполезно!Мои ночи все время сопровождаются тревогой, ни чем не обоснованной(возможно). Бывает несколько ночей подрят не сплю,наступает следущую ночь я намертво засыпаю,просыпаюсь, чувствую себя лучше, потом снова!! и вот таким образом я отдыхаю... Я уже просто так не могу!! Моя работоспособна снижена, постоянная вялость, и усталость! Помогите, в чем причина? Я очень восприимчивый и мнительный человек, может это как то влияет на сон? Я знаю, что очень сложно определить причину, и как с ней бороться, но может Вы хотя бы подскажите мне, на что конкретно обратить внимание?
