Эту пакость я вообще никогда не смотрю,случилось это в гостях,когда сидели все за столом и включили этот канал,ну а бежать в другую комнату было бы глупо наверно и я даже не успела бы.А осознанно сидеть и ждать эту передачу,Боже упаси. Я как раз-таки хочу начать работать с тревогами,поэтому сюда и написала
Добрый день!Очень нужна Ваша помощь,перечитывала посты,может проглядела,похожей ситуации не увидела,к сожалению.Всегда страдала повышенной тревожностью,тут совсем "кстати" наткнулась на передачу "Битва экстрасенсов",и началось.История была про умершую девочку с моего города,там экстрасенс вызывал ее дух и отвечал на вопросы родных.А меня вся эта тематика жутко пугает,и пришла мысль,(ее звали также как я кличу свою собаку),что теперь моя собака мне будет всегда напоминать про этот ужасный случай,и понеслось,мозг осознанно начинает ассоциировать предметы вокруг с кладбищенской тематикой,с этой историей и т.д.,появился как бы страх бояться всех этих предметов вокруг и постоянные размышления на эту тему.Помогите,пожалуйста,как с этим справляться,надоело бояться всего...Спасибо
