Почитайте в психологии о сенситивах-повышенно чувствительных людях.Также о типах характеров-флегматиках,меланхоликах...Тип нервной системы дается по наследству.Но каждую можно научить работать лучше,оптимально.
Одна из техник ,позволяющих все воспринимать спокойно,-это не ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ неприятные объекты в своем сознании, а уменьшать их...
Почитайте в психологии о "рефрейминге",о "коучинге" и т. д.
Но если,например,поэт понизит свою чувствительность,-он не сможет писать хорошие стихи.
Однако повышенная эмоциональность многих поэтов приводила к самоубийствам\Маяковский,Цветаева,Есенин...\ Так что лучше быть обычным и живым,чем страдающим непризнанным гением.
Ни в коем случае нельзя "успокаивать" душу алкоголем.Это -путь деградации и смерти.
И я творческий человек! Очень Вас понимаю. Завела тут тему "ПРОТИВ СТРИПТИЗА". Захотите - прочитайте. А про ваше восприятие - попробуйте, будто бацнуть себя по голове и про себя поругать, типа "возомнил себя супер чувствительной натурой, и теперь требую от окружающего мира всё так, будто он мне что-то должен! От мыслей о том, что я - чувствительный,рано или поздно, рождаеться мысль, что я несчастный, а дальше человек превращаеться в вечно ноючего и жалующегося на жизнь хлюпика! Так кем я буду: нормальным человеком, стойко справляющимся с неудачами мили хлюпиком???!!!!" Мне, подобного рода мысли оч помогают в периуды депрессии. И вообще, не следует акцентировать внимание на том, что ты - творческая натура. Это далеко не феномен в природе, а выделяя этот факт ты будто обьясняешь "я творческий, я особенный, мненужно особое внимание и отношение." Кстати, может в этом проблемма и заключаеться. Люди часто так думают и непроизвольно ставят себя выше других, соответственно у них ростут запросы к людям. А когда никто этим запрсам не соответствует - ты начинаешь входить в депрессняк и думать, что тебе вечно не везёт. Может у тебя проблемма с этим. А вообще, за чёрной полосой всегда идёт белая, может мы просто её не видим, для начала просто улыбнись))))))))))))))))))))))))))))))))))))
